体調管理

投稿が遅くなり、10月初めの出来事です💦

輪島市河井町にある認定こども園『和光幼稚園』では、9月21日土曜日の洪水災害で建物の一階に泥水が流れ込み、およそ80センチ浸水しました。

写真の園長さんは大雨の中避難するのは危険と判断し、万が一に備えて子どもたちを建物の2階に避難させていました。

早めに避難したおかげで子どもたちは、水が入ってくる様子をみることもなく、落ち着いていたそうです。子どもたちが、怖い思いをせずに本当によかったですね。

園長さんは見渡す限り園内が泥水で呆然としたそうです。

園長さんの自宅も地震で倒壊し、仮設住宅で暮らしながらもボランティアや職員総出で清掃にあたり、早期に園を再開できました。

園の運営にご尽力いただいている園長さんへこの日、応援のヤクルト持って訪問しました💝

輪島市河井町 認定こども園『和光幼稚園』

泥水に浸かってしまったとは思えないくらいピカピカに掃除され、手作りの賑やかな秋の装飾の玄関は笑顔で通園する子どもたちの顔が想像できます✨

私たちもヤクルトで子どもたちのおなかから元気にできればと思います🤗

みなさんは常日頃から健康のために

心がけていることはありますか❓

 

私はバランスを考えた食事や睡眠、

極力階段を使うなどできる範囲で

気をつけています🍴💤🏃‍♀️

体調管理の一環としてYakult1000も

もちろん毎日飲んでいます😤ドヤ

 

私自身元運動部だったこともあり、

もっとアクティブに体を動かしたいんですが、、、

まだ子どもが小さいこともあり時間がない😢

おまけに産前の体型に戻らない🐷

運動をすると健康にも良いですし、

汗をかくとリフレッシュにもなる🌿

 

私のような時間がない人やダイエットしたい人、

朝活をしたい人、体力づくりに❗️

24時間年中無休のエニタイムフィットネスは

会員様ならいつでもどこの店舗でも利用可💪🏻

また、七尾駅近くにもありアクセスしやすい🚗

出社前や仕事終わりにサクッと運動して

朝活やリフレッシュにもいいですし、

休日の空き時間にも最適☀️

 

 

運動の前後や運動中の水分補給は必須🥤

エニタイム七尾店さんにはヤクルトの自販機が

設置されているのでぜひご利用ください🥰

エニタイムフィットネス七尾店さんで

運動する際はヤクルト商品もセットでより健康に🔥🔥

 

 

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📍エニタイムフィットネス七尾店

住所:石川県七尾市本府中町ハ49-5

Tel:0767-58-6303

営業時間:24時間